14 pistes pour apprendre à vous connaître sur le bout des doigts

Depuis que je suis entrepreneur, je n’ai cessé de travailler sur moi pour apprendre à me connaître, afin de mieux assumer ma personnalité, et rester alignée avec qui je suis. Voici donc 14 pistes qui m’ont permis d’apprendre à me connaître sur le bout des doigts.
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1/ Mes 8 plus grandes forces pour entreprendre (et vivre) : 
– Ma réactivité
– Mes capacités rédactionnelles
– Mon efficacité
– Ma vulnérabilité
– Ma capacité à transmettre
– Mes retours d’expérience personnelle
– Ma capacité de résilience
– Ma maîtrise de l’anglais
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2/ Les 4 traits de caractère qui me font défaut : 
– L’impatience (et la précipitation)
– La mauvaise foi
– L’absence de nuance
– Le contrôle et la rigidité
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3/ Les 8 activités qui m’animent dans la vie : 
– Les voyages
– La bouffe
– Les interactions sociales qualitatives
– Les séries addictives
– L’aïkido
– La transmission de compétences
– L’écriture
– Le chant
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4/ Les 6 éléments qui me donnent de l’urticaire : 
– L’administratif et la bureaucratie
– L’inertie et la lenteur
– L’inefficacité
– L’infantilisation et le paternalisme
– L’absence de considération
– La bien-pensance
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5/ Mes 11 valeurs les plus ancrées : 
– La liberté
– La santé
– La justice
– Le respect
– Le courage
– L’authenticité
– La rigueur
– L’exemplarité
– L’efficacité
– L’humour
– Le confort
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6/ Les 10 meilleures manières de préserver mon énergie au quotidien :
– Doser les interactions sociales
– Rester à distance du bruit
– Contrôler le sommeil
– Optimiser les moments de travail et d’activité physique
– Adapter mon alimentation à mon activité quotidienne
– Estimer le temps des tâches
– Limiter les sources de stress
– Anticiper les imprévus et les dépenses
– Créer un cadre de vie apaisé et rangé
– Dire non

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7/ Les 5 activités qui me sortent des écrans (avec plaisir) : 
– Les BD
– La cuisine
– L’écriture
– Le sport
– Les interactions sociales
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8/ Les 4 voyages qui ont marqué ou marqueront ma vie :
– Le Vietnam (voyage familial)
– La Laponie (en 2020)
– Le Japon (prévu en 2023)
– L’Algérie (sur la terre de mes origines, pas de date fixée)
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9/ Les 5 événements qui m’ont le plus bouleversées :
– Mon accident à vélo du haut d’une falaise dans les rochers à 10 ans
– Le divorce de mes parents quand j’avais 12 ans
– Ma perte de poids de 15 kg quand j’avais 15 ans
– La rencontre avec ma famille biologique en 2019
– Tomber amoureuse réciproquement
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10/ Mes 5 outils d’auto-thérapie : 
– L’écriture
– Les lectures de développement personnel
– Le sport
– La vitamine D
– Le rescue (fleur de Bach)
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11/Les 4 citations qui guident mes actions au quotidien : 
– Qui ne tente rien n’a rien

– “Ne te compare pas aux autres parce que quand tu te compares, tu compares ton intérieur à l’extérieur des gens” Oussama Ammar

– “Beaucoup de gens pensent qu’on obtient de la stabilité dans sa carrière en minimisant les risques. Mais ironiquement, dans un monde changeant, c’est l’une des choses les plus risquées que vous pouvez faire” Reid Hoffmann

–  « Ce qui est fait est fait, le passé ne revient plus jamais. » (Proverbe japonais).

Et j’en oublie sûrement.
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12/ Mes 5 plus beaux accomplissements : 
– Avoir étudié un an aux Etats-Unis à la Fac
– Avoir rencontré ma famille biologique grâce à un test ADN
– Etre partie seule en Amérique Latine pendant 3 mois en pleine crise sanitaire
– Avoir développé une entreprise à mon image depuis 5 ans
– Obtenir ma ceinture noire d’aikido l’an dernier
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13/Les 5 outils qui m’ont le plus aidée à me connaître : 
– Le Human design
– L’étude des chronotypes
– Mes lectures sur l’introversion
– La compréhension de la Loi de l’attraction
– La lecture des 5 blessures qui empêchent d’être soi-même (Lise Bourbeau)
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14/Mes 3 prochains plus gros challenges : 
– Passer mon permis
– Obtenir mon 2e dan d’aikido
– Assainir mon rapport au corps
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