[Dossier] Alignement : se connaître pour mieux s’affirmer dans la vie quotidienne

Je commence ici une séries de “dossiers” sur des thématiques spécifiques en lien avec l’entrepreneuriat, le marketing, et le développement personnel. Je parle de dossier, et non d’article, car il s’agit d’une collection de plusieurs petits contenus rassemblés, et non d’un article avec un film conducteur fluide. Cela vous permettra de picorer les sujets qui vous parleront le plus.

Bonne lecture.

Menez-vous une vie alignée avec vos valeurs ?

Pour vivre une vie heureuse, il faut vivre selon ses vraies valeurs.
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Seulement, nous ne sommes pas toujours honnêtes avec nous-même lorsqu’il s’agit de les définir.
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En théorie, nous aimerions tous affirmer que nous sommes animés par des valeurs de partage, de solidarité, et de travail. Mais dans les faits, nous ne pouvons pas ressentir et incarner toutes les valeurs affichées sur les enseignes des grandes entreprises que nous connaissons.
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C’est d’ailleurs en faisant ce constat, que je me suis déchargée d’un poids.
J’ai ainsi réalisé que si je n’arrivais pas à tendre vers certains besoins (superficiels), c’est parce qu’ils ne reflétaient pas mes valeurs.
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Prenons quelques exemples.
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💢 Quand je me dis que je voudrais gagner plus, je réalise que je ne cherche pas à vivre dans le luxe, et que par conséquent, l’opulence ne fait pas partie de mes valeurs.
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💢 Quand je me dis que je devrais remplir mes journées de travail pour être occupée et produire de la valeur, je réalise que j’aime avoir du temps pour moi, et que le travail n’est pas une valeur profonde chez moi.
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💢 Quand je me dis que je devrais acheter pour combler un besoin de sécurité matériel, je réalise que l’insécurité ne me fait pas peur, et qu’elle n’anime en rien mes choix de vie (d’où l’entrepreneuriat)
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💢 Quand je me dis que mon corps devrait ressembler à celui d’une influenceuse fitness, je réalise que je suis une norme esthétique alors que je refuse le conformisme sociétal dans ma vie.
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💢 Quand je me dis que je devrais me comparer aux autres pour évaluer mon niveau, je réalise que la compétition n’a jamais fait partie de mes valeurs, et que mon seul référentiel est ma propre progression.
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💢 Quand je me dis que je devrais profiter de mon temps libre pour m’adonner à une cause, je réalise que la solidarité n’est pas une valeur ancrée chez moi alors que l’individualisme si (prendre soin de moi en priorité)
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Ces différentes affirmations peuvent sembler provocantes mais elles permettent d’être honnête envers soi-même et surtout de comprendre pourquoi nous nous épuisons à réaliser des objectifs “superficiels” en décorrélation totale avec nos valeurs

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En revanche, j’ai pleinement conscience de mes valeurs absolues, qui sont aujourd’hui le reflet de la vie que je mène (santé, liberté, justice, courage, responsabilité, authenticité, clairvoyance, individualisme) et de mes valeurs “pratiques” (empathie, efficacité, humour, résilience, élégance, rigueur, confort, bienveillance, sérénité) qui me permettent des interactions plus solides et sereines avec mon entourage et un alignement dans mes actions au quotidien.
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👉Et vous, êtes-vous conscient de vos vraies valeurs ?
👉Menez-vous une vie alignée avec elles ?
Bonne réflexion,

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Je ne suis pas une entrepreneure

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Depuis 5 ans, j’ai lancé une activité évoluant dans le secteur de la communication digitale et du coaching professionnel.
Cette activité s’est transformée à plusieurs reprises pour accueillir de nouveaux services à destination de nouvelles cibles mais le modèle économique reste le même. Je vends toujours des prestations de coaching et de formation.
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Il y a quelques jours, j’ai échangé avec un ami entrepreneur qui vend du thé en ligne. En peu de temps, il a développé un nouveau partenariat avec un grand fournisseur lui permettant de vendre des produits d’épicerie fine.
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Demain, il envisage de se tourner vers les nouvelles technologies, sur un domaine spécifique, car il a le flair pour sentir les nouveaux besoins d’un marché en constante évolution.
C’est pour moi un véritable exemple de véritable fibre entrepreneuriale.
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Inversement, je ne cherche pas à flairer les nouvelles tendances du marché.
Ni à me former pour proposer un service répondant à un futur besoin.
Ni encore à automatiser mon activité pour la rendre encore plus rentable.
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Je pourrais gagner plus d’argent en me lançant dans le développement d’un business ultra-rentable.
Je pourrais travailler quelques années et prendre ma retraite à 40 ans.
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Mais ces objectifs ne me stimulent pas. Et si je ne vibre pas pour un projet, il m’est impossible de le réaliser.
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Aujourd’hui, mon moteur est un équilibre entre :
✅ un temps de travail limité
✅ une activité professionnelle non stressante
✅ des revenus suffisants pour maintenir mon niveau de vie
✅ et une vie personnelle stimulante.
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Je ne suis pas entrepreneure (au sens “noble” du terme)
Je suis une freelance épanouie,
J’ai créé une activité qui me permet d’avoir du temps pour moi, des clients réguliers et des revenus convenables.
Aujourd’hui, je ne vends pas du rêve, mais un mode de vie.
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Si vous souhaitez vivre simplement d’une activité non stressante, et qui vous laisse du temps pour vivre, je vous propose qu’on en parle ensemble 🤠

 

Peut-on changer notre nature profonde ?

On met souvent beaucoup d’énergie à vouloir changer les autres, ou encore, à vouloir se changer soi-même.
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J’ai longtemps cherché faire des grasses matinées pour vivre au rythme de mes amis en vacances,
J’ai essayé maintes fois de ne pas anticiper ou planifier mes journées.
J’ai voulu aimer les soirées mondaines
J’ai tenté de buller sur mon canapé une après-midi entière
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Mais les résultats se sont avérés contre-productifs. Et pour cause, on oublie que l’on a tous une nature profonde. Et cette nature profonde caractérise notre essence.
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Si je reprends mon exemple :
– Je suis matinale
– Je suis hyperactive
– Je suis introvertie
– Je suis cérébrale
– Je suis organisée
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Alors certes, il m’est toujours possible de changer mon comportement et mes attitudes pour vivre en collectivité, ou pour faire plaisir à autrui.
Mais chassez le naturel, il revient au galop !
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Et oui, devenir un maître zen quand on est hyperactif semble impossible.
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De même, façonner les autres à notre image et à nos attentes est une illusion.
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Lorsqu’on est en interaction régulière avec une personne dont le fonctionnement est diamétralement opposé au nôtre, deux solutions s’offrent à nous :
– accepter ce fonctionnent en y voyant les bons côtés
– refuser cette incompatibilité trop difficile à gérer pour nous
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Changer la nature profonde de l’autre est une tâche vaine.
En revanche, des changements comportementaux durables sont toutefois possibles.
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Car oui, autrui change à notre contact et non à notre demande.
Nous changeons lorsqu’autrui nous montre et non quand il nous dicte.
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Et c’est toute la beauté des relations humaines.
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A méditer

 

Apprendre à apprivoiser l’ennui : votre plus grande force intérieure

Nous vivons dans une société où l’ennui n’est pas vu d’un bon œil. L’ennui rencontre en effet une connotation négative renvoyant au fumiste, au chômeur ou encore à une incapacité à développer une vie sociale.
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Pire encore, l’ennui est un tabou de société : lorsqu’on nous demande ce qu’on a fait de notre journée, beaucoup d’entre nous dressons une checklist d’activités réalisées de peur d’avouer que nous nous sommes ennuyés.

Et pour cause, nous vivons dans une société où le “faire” est ultra valorisé, et le surmenage, un signe de réussite sociale.
Résultat, lorsque l’ennui nous touche, on le rejette en essayant désespérément de s’occuper.
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Pourtant l’ennui est une grande chance que l’on n’apprend jamais à apprivoiser :
🔹 L’ennui rime avec absence de stress,
🔹 L’ennui offre de la place à la créativité
🔹 L’ennui permet de mieux vivre avec soi-même

Pour ma part, j’ai souvent connu l’ennui :
➰ Dans mon enfance, en tant que fille unique
➰ En Amérique latine, avec une vie sociale limitée
➰ Et même aujourd’hui car je ne suis pas débordée (même par choix)
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D’ailleurs, l’ennui est la conséquence d’un choix de vie : celui d’une vie professionnelle non stressante, et non envahissante.
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Lorsque mes journées étaient surchargées, je rêvais de moments “sans rien”
Lorsque j’ai connu la pression, je rêvais de vacances
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D’ailleurs, c’est toujours un apaisement que de consulter mon agenda, et y voir des après-midi “libres”.
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Et même lorsque je m’ennuie, je réalise que c’est un moindre mal. Ce temps me permet aujourd’hui :
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✅ De prendre des moments d’écriture et d’introspection
✅ D’apprendre à réorganiser ma journée pour la rythmer autrement
✅ De me lancer des défis pour remettre à maintenant les choses sur lesquelles j’avais procrastiné (rendez-vous médicaux, rangement, travail à anticiper…)
✅ D’apprendre à m’occuper seule en refusant de combler le vide en contactant des personnes que je n’aurais pas voulu voir dans un autre contexte
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Mais surtout, l’ennui est votre plus grande force car si vous ne tombez pas en dépression, c’est que vous avez bel et bien appris à vivre seul et en paix avec vous-même. 

Et ce n’est pas un luxe quand vous savez que vous allez devoir vous supporter encore quelques années !

👉Et vous, connaissez-vous l’ennui ?
👉Comment le vivez-vous ?

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Mon plus gros investissement est celui que j’ai fait sur moi

Lorsqu’on parle d’investissement long terme ou de capitalisation, on pense souvent au développement d’un patrimoine immobilier ou financier. C’est une stratégie intéressante, mais il en existe d’autres auxquelles on ne pense pas assez. Ce travail d’investissement est celui qu’on réalise sur soi.
A titre personnel, je pense que c’est le plus gros investissement que j’ai réalisé en 32 ans d’existence.

Depuis maintenant 4 ans, je me suis ouverte au développement personnel. La découverte de cette “voie”. introspective m’a permis de mieux me connaître, me respecter mais également mieux entreprendre.
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Cela fait maintenant quelques années que je consulte régulièrement des ouvrages, m’engage dans des thérapies corporelles, entame un travail d’écriture et me fait régulièrement coacher.
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Et pour cause, le développement personnel m’a donné le mode d’emploi de mon propre fonctionnement (merci le Human Design) et permis un meilleur alignement dans mon activité.
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Car oui, disons-le, il existe un lien indéniable entre entrepreneuriat et développement personnel.
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Ce lien n’est pas une simple tendance de mode. C’est bien plus. Car pour entreprendre sereinement, en étant parfaitement aligné, et voir des résultats tangibles, il faut travailler sur :
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✅ Sa flamme intérieure
✅ L’écoute de son rythme naturel
✅ Son rapport à l’argent
✅ La confiance en soi
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Sans travail introspectif, monter des stratégies marketing complexes est vain.
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Au-delà de l’entrepreneuriat, le développement personnel m’a permis de renforcer mon pouvoir de résilience face aux épreuves de la vie.
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✅ En sachant me relever et avancer après un échec
✅ En prenant moins les choses personnellement
✅ En acceptant que je ne puisse pas tout contrôler
✅ En apprenant à m’écouter et me respecter
✅ En sachant prendre des décisions difficiles
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En sommes, il m’a appris à acquérir une meilleure stabilité mentale me permettant de me préserver en sachant ce qui est bon pour moi.
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➰ Bien sûr, j’ai dû faire du tri dans cet océan introspectif où l’on trouve à boire et à manger.
➰ Bien sûr, c’est à nous de choisir les outils qui nous parlent le plus

➰ Bien sûr, c’est à nous de choisir les outils qui nous parlent le plus (je suis toujours à l’étape 0 du yoga et de la méditation).
➰ Bien sûr, ce travail n’est jamais fini car chaque nouvelle épreuve nous invite à développer de nouveaux mécanismes de protection ou d’affirmation.
Mais la démarche est enclenchée, pour toujours avancer.
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👉 Et vous, quel est votre plus gros investissement jusqu’ici ?
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Bonne réflexion,

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👉 Si vous sentez que vous manquez de confiance en vous pour vous affirmer dans votre vie personnelle et professionnelle, je vous propose qu’on échange sur ce sujet ensemble : envoyez-moi un message vocal (ou texte) sur mon Whatsapp et nous verrons comment je peux vous accompagner au mieux  🙂